21denní detox

"Vím, že detox není o hubnutí, ale přesto jsem trošku doufala, že se mi během něj podaří trošku zhubnout a povedlo se. Nejvíc mě trápilo břicho, kde jsem za tři týdny zhubla 3 cm. Důležitá pro mě ale byla hlavně podpora skupiny a skvělé vedení kouče, bez kterých bych to už dávno vzdala." Helča

 

"Tak já jsem tedy nezhubnul nic, ale je pravda, že se cítím o dost lépe než po Vánocích. I chutě na sladké jsou pryč, takže teď zkusím ještě ten redukční program."  Dan

 

"V mém případě 21denní detox zafungoval výborně. Důležité je, že jsem si opět navykla na určitý režim v jídle a i když jsem si posléze okamžitě udělala "sacharidový den", tak jsem se tak nějak přirozeně vrátila k masu a zelenině. Oříšky, o kterých byly v podstatě celé Vánoce, už nevyhledávám a každé jablko, do kterého se nyní zakousnu, mi přijde nepřirozeně sladké. Fyzicky se cítím naprosto výborně. Důležitou roli zde ale sehrál i sport, bez kterého není cesta ke zdraví nikdy kompletní. 21denní detox vřele doporučuji a věřím, že když jsem ho zvládla já, tak ho zvládne i každý z vás. Pamatujte, že jsou to pouhé tři týdny." Jana